살을 뺄 때 먹어도 되는 간식은?

견과류는 몸에 좋은 불포화지방이 많아 심혈관 건강에도 좋고 대사 작용을 원활하게 해줍니다. 

다크초콜릿은 일반 초콜릿과 달리 설탕 함량이 적어서 먹어도 괜찮으며 폴리페놀 함량이 높아 심혈관 건강에 좋고 항산화 효과도 있다고 알려져 있습니다.

육포는 일반적으로 지방 함량이 낮은 살코기를 이용해 만들기 때문에 고단백 저지방입니다. 

스트링 치즈는 길쭉한 형태로 만든 모차렐라 치즈로 탄수화물이 거의 없고 단백질이 풍부한 식품입니다.